Cartea „The Oxygen Advan­tage”, tradusă în limba română de dr. Ela Bănică, specialist în ortodonţie și ortopedie dento-facială, a avut lansarea recent, la Salonul Internaţional de Carte Bookfest de la București. Publicul a aflat pe larg sâmbătă, 27 mai, chiar de la traducătoare, de ce este important să avem o respiraţie corectă, mai ales dacă dorim să ne menţinem sănătatea și forma fizică. 

Volumul a fost scris de Patrick McKeown și tradus în limba română sub titlul Avantajul oxigenului. În paginile sale este prezentată o metodă inovatoare de antrenament al respiraţiei care poate ajuta la îmbunătăţirea performanţei atletice, a sănătăţii și a calităţii vieţii. „Am ajuns să traduc cartea aceasta pentru că, zi de zi, în activitatea pe care o desfășor, am constatat că una dintre principalele cauze ale problemelor de malocluzie, de somn, de postură este respiraţia deficitară, disfuncţională”, a declarat dr. Ela Bănică pentru „Viaţa Medicală”. 

În opinia dr. Ela Bănică, informaţiile din cartea lui Patrick McKeown sunt de mare ajutor pacienţilor, sportivilor și oamenilor, în general. Ea pune accentul pe mărirea performanţelor sportive la persoanele care practică sport, dar nu neapărat sport de performanţă.

„Este, de fapt, un îndemn: să fim mai activi din punctul de vedere al mișcării, al sportului. (...) Ce ne dorim? Să sensibilizăm puţin prin intermediul cărţii”, a adăugat dr. Ela Bănică. 

În încheiere, traducătoarea a ţinut să precizeze că ne putem îmbunătăţi respiraţia prin tehnicile foarte simple prezentate în carte. Ele pot fi practicate acasă, înainte de culcare, în mașină sau atunci când facem sport ori când mergem pe stradă.