Acasă » ACTUALITATE » Știri
De ce unii oameni se simt mai odihniți?
Cercetătorii încă nu au căzut de acord cu privire la numărul optim al orelor de somn și la capacitatea de recuperare a nopților nedormite. Cu toate acestea, se știe că anumite persoane se simt odihnite chiar și după puține ore de somn. Explicația ar putea fi găsită chiar în codul genetic.
Se știe de aproximativ un deceniu că persoanele care au mutația DEC2 se simt mai odihnitei după mai puține ore de somn. Oamenii cu această mutație au o scădere a expresiei genei orexinei, un hormon care reglează starea de trezire. Prin injectarea intracerebrală a orexinei poate fi indusă starea de trezire, iar în tratarea persoanelor cu insomnie pot fi folosiți antagoniști de orexină.
Recent, un studiu realizat pe șoareci de laborator și publicat în revista „Neuron” a evidențiat o mutație în cadrul unei gene care pare să fie implicată în mecanismele somn-veghe. Astfel, o mutație apărută în gena ADRB1 pare să determine scăderea numărului orelor de somn necesare și creșterea perioadelor de somn de tip REM.
*Shi et al., A Rare Mutation of b1-Adrenergic Receptor Affects Sleep/Wake Behaviors, Neuron (2019)