În perioada 2-9 august 2025, Asociația Zi de BINE a organizat la Straja, în județul Hunedoara, a treia ediție a taberei SUNT i̶m̶PERFECT. La această tabără au participat 40 de participanți, copii și părinți. 

Tabăra este doar prima parte din programul de „împrietenire cu noi înșine, la masă și în fața oglinzii”, fiind urmată de sesiuni online cu specialiști, până la finalul anului, se arată într-un comunicat de presă transmis redacției. 

„Invazia de informații online despre nutriție – de multe ori trunchiate, neverificate sau chiar periculoase – la care se adaugă trenduri precum #skinnytok și lipsa unui discurs public coerent despre tulburările de comportament alimentar în România, fac extrem de dificilă prevenirea și tratarea acestora”, spun reprezentanții asociației Zi de BINE. 

Program gândit ca un sprijin real pentru copii 

De aceea, programul a fost gândit ca un sprijin real pentru copii, aflați la vârsta la care apar primele gânduri negative despre propriul corp, dar și pentru părinții lor, singurii care pot contribui decisiv la formarea unor obiceiuri sănătoase și la construirea unei imagini de sine pozitive.

„Imaginea de sine și relația cu propriul corp se construiesc din primii ani de viață și sunt profund influențate de ce aud și văd copiii acasă. În taberele SUNT i̶m̶PERFECT, am descoperit de fiecare dată cât de mult contează să îi avem alături pe părinți, să înțelegem împreună credințele și obiceiurile care ne modelează alegerile zilnice și să învățăm să le transformăm în resurse de sănătate, nu în surse de conflict. Ne dorim ca acest program să devină un reper de echilibru și conectare pentru cât mai multe familii”, au declarat Melania Medeleanu și Luciana Zaharia, fondatoarele Asociației Zi de BINE. 

Experiență de lucru intensiv

De la nutriție și psihonutriție, până la exerciții de autocunoaștere și comunicare părinte–copil, tabăra SUNT i̶m̶PERFECT este o experiență de lucru intensiv pentru copii și părinți. Alături de aceștia a fost o echipă interdisciplinară de specialiști formată din: 

• dr. Florin Ioan Bălănică, medic cu experiență de peste 10 ani în psihonutriție și medicina stilului de viață, 
• psihologul clinician și psihoterapeutul integrativ Diana Ceolpan 
• și psihologul clinician Ioana Drăgan, aflată în formare în Psihologie Analitică. 

Împreună, aceștia au creat un cadru sigur în care participanții au putut să-și exploreze relația cu mâncarea, să demitizeze gândurile negative legate de propriul corp și să îmbunătățească relația părinte–copil prin comunicare autentică.

„Astăzi mâncăm fără să asociem mâncarea cu propriile nevoi. Alegerile nutriționale ale copiilor și părinților care participă în programul SUNT i̶m̶PERFECT pornesc din credințe și sunt determinate de ordinea priorităților. Din păcate, ca adulți nu ne este ușor să fim prioritari pentru noi, iar copilul este oglinda părinților, dar acest lucru se poate modela în ședințele de lucru din tabără și apoi online. SUNT i̶m̶PERFECT este despre comunicare, pespectivă și realinierea relației părinte-copil, admițând că fiecare dintre noi este imperfect în perfecțiunea lui”, a declarat dr. Florin Ioan Bălănică, medic specializat în terapie medicală nutrițională și coordonator al Centrului Integrat de Management și Terapie a Obezității, Medicover România. 

Exerciții de autocunoaștere 

Alături de dr. Bălănică, în echipa de specialiști a taberei s-au aflat psihologii Diana Ceolpan și Ioana Drăgan, care au ghidat participanții prin exerciții de autocunoaștere, îmbunătățirea comunicării în relația părinte-copil și conștientizarea legăturii dintre emoții, alimentație și imaginea de sine.

„Încercăm să respectăm structura meselor, chiar am reușit să mâncăm de două ori împreună. Eu mă pot lăuda că reușesc să despart stresul de ciocolată, iar băiatul meu a decis să mă ajute mai mult prin casă, lucru pentru care sunt foarte recunoscătoare”, a declarat un părinte beneficiar al taberei, înainte de prima sesiune online cu specialiștii din tabără, întâlniri gândite pentru susținerea progreselor post-tabără, în mediul școlar și familial. 

SUNT i̶m̶PERFECT a devenit, prin cele trei ediții de până acum, mai mult decât un program. Este un spațiu de învățare și reconectare pentru familii. În acest cadru, părinți și copii descoperă împreună cum ritmul vieții, prioritățile, obiceiurile zilnice, hrana și felul în care ne privim corpul pot fi transformate în resurse de sănătate și echilibru pe termen lung.