Kinetoterapeutul care întocmește traseul terapeutic va prezenta pacientului aceste reguli și principii încă de la început, va stabili întregul program de lucru și va alege tipul și dozajul exerciţiilor în funcţie de evoluţia pacientului.

Kinetoterapeutul, împreună cu întreaga echipă cu care colaborează, va trebui să motiveze pacientul obez, astfel încât acesta să-și dorească cu adevărat să adopte un program kinetoprofilactic. Acest program va trebui să-l mobilizeze nu doar fizic, dar și psiho-emoţional, pentru a putea duce la final obiectivele propuse.

Controlul medical de specialitate efectuat de echipa medicală va conţine investigaţii cardiologice, va măsura frecvenţa cardiacă în repaus și în timpul exerciţiului fizic, va stabili valoarea indicelui de masă corporală, indicele de activitate fizică, nivelul adipozităţii, va identifica tipul experienţei motrice anterioare.

Programe adaptate

Conţinutul programului de lucru va fi adaptat la antecedentele medicale, la programul profesional al pacientului și în funcţie de baza materială disponibilă.

Programul va fi structurat pe etape, cu o durată adaptată pentru fiecare dintre ele, trecerile făcându-se lent, în funcţie de 
acumulările dobândite în etapa anterioară.Fiecare ședinţă va începe cu o parte pregătitoare. Aceasta va asigura acomodarea cu efortul și va fi diferită de la o etapă la alta, în funcţie de musculatura care va fi solicitată în ziua respectivă și de gradul de complexitate a exerciţiilor.

Kinetoterapeutul va trebui să conceapă programe alternative de lucru, adaptate situaţiilor în care pacientul va fi nevoit să întrerupă temporar exerciţiile kinetice, din motive diferite, cum ar fi: timpul nefavorabil, plecarea în concediu, deplasări în interes de serviciu etc.

Nutriţionistul va face cunoscute regulile pacientului obez cu care lucrează, cu privire la raţia alimentară normocalorică sau, după caz, hipocalorică, și va proceda la aplicarea acestora cu o atentă monitorizare.

Manifestările nedorite survenite în timpul programului de lucru, cum ar fi durerile, inflamaţiile, apariţia stării de oboseală accentuată, vor duce la diminuarea sau chiar oprirea temporară a activităţii fizice. În schimb, accidentările care vor produce entorse, întinderi musculare, fracturi sau alte tipuri de traumatisme vor fi urmate de oprirea imediată a exerciţiilor kinetice.

Etape de lucru

Introducerea activităţii fizice sistematice la o persoană sedentară va fi efectuată gradat, cu o succesiune progresivă a modului de solicitare a întregului organism. Acesta este motivul pentru care, în funcţie de obiectivele pe care vrem să le atingem, programele de lucru vor fi structurate pe trei etape. 

În prima etapă, kinetoterapeutul va întocmi exerciţii care să permită acomodarea organismului pacientului cu activitatea fizică. Exerciţiile care vor îmbunătăţi condiţia fizică și starea de fitness vor fi aplicate în a doua etapă a traseului terapeutic, unde se va începe și arderea surplusului de ţesut adipos. În ultima etapă, exerciţiile vor fi personalizate, pentru a pregăti și a menţine la un grad ridicat indicele de activitate fizică. În această etapă se va arde tot surplusul de ţesut adipos, se va asigura prevenirea depășirii greutăţii corporale normale și se va menţine o condiţie fizică bună.