Având multiple beneficii, exerciţiile fizice pot îmbunătăţi și menţine starea de sănătate, dar pot, de asemenea, să încetinească îmbătrânirea cognitivă și procesul neurodegenerativ.

Beneficiile cognitive ale exerciţiului fizic se corelează cu o plasticitate crescută și cu un proces inflamator redus la nivelul hipocampului. Sunt cunoscute puţine date despre factorii și mecanismele care mediază aceste efecte.

Un studiu publicat în Nature* arată că „plasma alergătorului”, recoltată de la șoareci care aleargă voluntar și administrată celor sedentari, poate reduce expresia genelor neuroinflamatorii și în consecinţă reduce inflamaţia cerebrală indusă experimental.

Analiza plasmei a evidenţiat o creștere a concentraţiei inhibitorilor cascadei complementului, inclusiv a apolipoproteinei J,
numită clusterin (CLU).

De asemenea, în rândul pacienţilor cu tulburări cognitive care au participat la un experiment ce presupune efectuarea unor exerciţii fizice structurate timp de șase luni, s-au observat niveluri plasmatice crescute de CLU. Aceste date demonstrează efectul antiinflamator asociat exerciţiilor fizice.

Citiți și: Terapia cu dupilumab a astmului bronșic la copii