Motivul pentru care ne simțim obosiți în mijlocul zilei ar putea fi legat de starea vremii, potrivit unei cercetări.
La sfârșitul lunii martie trecem la ora de vară, însă această convenție numită Daylight Saving Time (DST) ne afectează sănătatea și calitatea somnului. Pe 13 martie, de Ziua Mondială a Somnului, experții din domeniu au explicat de ce este bine să se renunțe la ora de vară.
Ziua Mondială a Somnului este marcată anual la data de 13 martie. Ea reprezintă o celebrare a somnului, a unuia de calitate, iar medicii specialiști trag un semnal de alarmă cu această ocazie în privința tulburărilor de somn care pot să ne afecteze numeroase aspecte ale vieții. Medicul Florin Mihălțan, care a fost prezent astăzi la o conferință de presă, a explicat care sunt elementele unui somn de calitate, dar și riscurile care pot să apară în urma privării de somn.
Dacă vrei să fii la curent cu tot ce se întâmplă în lumea medicală, abonează-te la „Viața Medicală”, publicația profesională, socială și culturală a profesioniștilor în Sănătate din România!
Titularii abonamentelor pe 12 luni sunt creditați astfel de:
Dacă vrei să fii la curent cu tot ce se întâmplă în lumea medicală, abonează-te la „Viața Medicală”, publicația profesională, socială și culturală a profesioniștilor în Sănătate din România!
Află mai multe informații despre oferta de abonare.
Cookie-urile ne ajută să vă îmbunătățim experiența pe site-ul nostru. Prin continuarea navigării pe site-ul www.viata-medicala.ro, veți accepta implicit folosirea de cookie-uri pe parcursul vizitei dumneavoastră.
Da, sunt de acord Aflați mai multe
