Cremele cu SPF (care oferă, concret, protecție împotriva radiațiilor solare) sunt esențiale în orice moment al anului, nu doar vara, pentru a împiedica daunele provocate de soare, îmbătrânirea prematură a pielii și cancerul de piele. 

Există pe piață multe opțiuni disponibile din care puteți alege. Așa că mai jos vă prezentăm un mic ghid, concis, aprobat de medicii dermatologi americani, elaborat de JAMA Dermatology.

SPF cu pigment (tinted) sau fără pigment

Există două tipuri principale de protecție solară (SPF). Cremele cu filtre chimice (organice) folosesc ingrediente precum avobenzona, octocrilena și octisalatul pentru a absorbi radiațiile UV, în timp ce cremele cu filtre minerale (anorganice) folosesc oxid de zinc sau dioxid de titan pentru a absorbi, dispersa și reflecta radiațiile UV, arată sursa menționată. 

Substanțele chimice din loțiunile sau cremele pentru protecție solară se absorb rapid și se întind uniform pe piele, însă pot irita pielea sensibilă. Produsele minerale de tip SPF sunt mai blânde (ideale pentru copii sau pentru persoanele cu eczemă ori rozacee), deși pot lăsa o peliculă albicioasă pe piele.

Protecțiile solare colorate („tinted”), care conțin fie filtre chimice, fie filtre minerale împreună cu oxizi de fier, se integrează mai natural în nuanța pielii și blochează totodată lumina vizibilă a soarelui, care poate accentua petele pigmentare, în special la persoanele cu tonuri mai închise ale pielii.

Ce tipuri de SPF există? 

Pe piață există creme, loțiuni, spray-uri, geluri și stick. Așa că rețineți: protecția solară există sub mai multe forme. Cremele au o textură bogată și sunt potrivite pentru pielea uscată sau pentru față. Loțiunile sunt mai ușoare (au o textură ușoară) și se întind ușor pe corp, iar spray-urile se aplică rapid, însă trebuie întinse uniform pe piele. Gelurile sunt excelente pentru pielea grasă sau predispusă la acnee, iar stick-urile sunt practice pentru nas, buze și zona din jurul ochilor. 

Cum se aplică protecția solară: regulă esențială 

Pentru o protecție optimă, aplicați produsul cu 15 minute înainte de a ieși afară, pe toate zonele expuse ale pielii. Folosiți regula linguriței: aplicați 1 linguriță pentru față și gât, 1 linguriță pentru fiecare braț, 2 lingurițe pentru trunchi și 2 lingurițe de produs pentru fiecare coapsă și picior, pentru o protecție completă. Reaplicați produsul cu SPF la fiecare 2 ore când stați în aer liber și după ce ați înotat sau după ce ați transpirat.

Nu uitați să aplicați cremă cu SPF pe urechi, gât, scalp și partea superioară a labelor picioarelor. Dacă aplicați mai multe produse în straturi, folosiți mai întâi crema hidratantă, apoi protecția solară și, la final, machiajul. 

În cazul spray-urilor cu SPF, pulverizați mai întâi produsul în palme, aplicați uniform pe piele și evitați utilizarea în condiții de vânt, de asemenea, evitați inhalarea produsului sub formă de spray. Mai multe detalii puteți citi aici și aici.