Cercetarea, care a analizat o gamă largă de studii recente, demonstrează clar influența semnificativă pe care mamele o au asupra nivelului de activitate fizică a copiilor lor și asupra riscului de obezitate. 

Conform analizei, copiii ale căror mame participă activ la activități fizice au un risc redus de a dezvolta obezitate. Cercetătorii au observat că mamele care promovează și susțin un stil de viață sănătos, atât prin exemplu personal, cât și prin activități comune, au un impact semnificativ asupra sănătății pe termen lung a copiilor lor. 

De asemenea, studiul a arătat că prezența mamelor în activitățile fizice, fie că este vorba de plimbări, jocuri sau sporturi, crește motivația copiilor și dezvoltă obiceiuri sănătoase durabile.

„Pe măsură ce tehnologia și sedentarismul devin tot mai răspândite în viața copiilor, activitatea fizică devine esențială nu doar pentru controlul greutății, ci și pentru sănătatea generală. Activitatea fizică nu doar că reduce riscul de obezitate, dar îmbunătățește și sănătatea cardiovasculară, întărește musculatura și susține dezvoltarea oaselor. De aceea este important ca mamele să fie un model pentru copiii lor în ceea ce privește adoptarea unui stil de viață activ”, a declarat Cori Grămescu, nutriționist și instructor de pilates, într-un comunicat remis redacției.

Diferențele dintre anotimpuri afectează, de asemenea, relația activitatii mamă-copil. Acest lucru evidențiază necesitatea unor strategii specifice sezonului, pentru a sustine activitatea fizică pe tot parcursul anului. 

„Adolescenții ale caror mame au mai mult timp liber după școală fac mai mult sport și mai multă mișcare. Timpul petrecut de adolescenți în fața ecranului scade atunci când mamele devin mai disponibile după orele de școală, dar crește, de asemenea, odată cu orele de lucru și șomajul. Acest lucru sugerează un echilibru delicat între munca maternă, timpul personal și activitățile copiilor”, se mai spune în comunicat.

Obezitatea infantilă a crescut dramatic în ultimii ani, fapt care are un impact major asupra sănătății atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Obezitatea în copilărie reprezinta un factor de risc independent pentru obezitatea la adulți.