Consumul moderat de cafea este asociat cu un risc mai scăzut de apariție a afecțiunilor mintale, arată rezultatele unui studiu publicat recent în Journal of Affective Disorders.

Potrivit documentului, consumul a două până la trei cești de cafea pe zi ar putea fi benefic pentru sănătatea mintală. Totodată, asocierea dintre cantitatea de cafea băută și apariția tulburărilor de dispoziție a fost mai puternică la bărbați.

Potrivit cercetătorilor, această ipoteză ar putea fi explicată parțial datorită efectelor antiinflamatorii ale unor compuși precum cafeina și acidul clorogenic existenți în cafea.
Pe de altă parte însă, studiul a evidențiat că persoanele care beau minimum cinci cești de cafea zilnic au un risc mai mare de a dezvolta tulburări mintale. 

Echipa de cercetători a analizat datele a peste 460.000 de subiecți cu vârste cuprinse între 40 și 69 de ani, selectați din biobanca Marii Britanii. Participanții la studiu au răspuns la întrebări legate de consumul lor zilnic de cafea. Întrebările au vizat cantitatea de cafea băută, precum și tipul de cafea ales (decafeinizată, cafea instant sau măcinată), iar subiecții au fost urmăriți pentru o perioadă medie de 13,4 ani.