Creierul nostru este modelat zilnic de alegerile pe care le facem, atrag atenția specialiștii în contextual Brain Awareness Week.
Somnul are un rol esenţial în promovarea sănătăţii. Cercetările din ultimul deceniu au documentat că tulburările de somn au o mare influenţă.
Programul excesiv de muncă, în profesia medicală, poate expune medicul și pacientul unor riscuri greu de imaginat. Privarea de somn își pune serios amprenta asupra actului medical.
Faptul că mergeți într-o vacanță ar putea să pară o metodă neconvențională de a încerca să vă îmbunătățiți obiceiurile în privința somnului. Dar un somn de calitate are multe beneficii pentru sănătate.
Cercetătorii de la UCLA (Universitatea din California – Los Angeles) au ajuns la concluzia că privarea de somn adaugă trei până la șapte ani vârstei biologice.
Dacă vrei să fii la curent cu tot ce se întâmplă în lumea medicală, abonează-te la „Viața Medicală”, publicația profesională, socială și culturală a profesioniștilor în Sănătate din România!
Titularii abonamentelor pe 12 luni sunt creditați astfel de:
Dacă vrei să fii la curent cu tot ce se întâmplă în lumea medicală, abonează-te la „Viața Medicală”, publicația profesională, socială și culturală a profesioniștilor în Sănătate din România!
Află mai multe informații despre oferta de abonare.
Cookie-urile ne ajută să vă îmbunătățim experiența pe site-ul nostru. Prin continuarea navigării pe site-ul www.viata-medicala.ro, veți accepta implicit folosirea de cookie-uri pe parcursul vizitei dumneavoastră.
Da, sunt de acord Aflați mai multe
