Sunt măsuri simple și recomandări simple pe care le puteți respecta. Așa că mai jos vă spunem ce să faceți dacă o persoană are un episod hipoglicemic (scăderea glicemiei până la valori periculoase) și cum să o ajutați în această situație de urgență. 

Semne și simptome la persoana cu hipoglicemie 

O persoană care are un episod hipoglicemic (adică are glicemia extrem de scăzută) poate avea simptome care includ: pielea rece și umedă, transpirații, se simte amețită sau confuză, are stări de leșin sau cât mai apropiate de leșin, este apatică (nu reacționează în niciun fel), scrie redcross.org.uk.

Potrivit sursei menționate, primul ajutor pe care îl puteți acorda unei persoane care suferă de hipoglicemie este descris în următorii pași: 

1. Ajutați persoana cu hipoglicemie să se odihnească. Oferiți-i o băutură îndulcită cu zahăr sau un aliment dulce (cu zahăr); important este ca băutura oferită să nu fie una de tip „zero zahăr”, să nu fie o băutură dietetică. 

2. Calmați persoana, încercați să o liniștiți. Dacă răspunde bine la ceea ce îi spuneți, oferiți-i și mai multe băuturi îndulcite cu zahăr (sau alimente dulci, cu zahăr). 

3. Dacă starea persoanei nu se îmbunătățește, sunați la 112. 

Glucagonul, hormonul care salvează viața 

Medicii diabetologi pot prescrie și recomanda un spray pe bază de glucagon pentru persoanele cu diabet. Pe scurt, glucagonul este un hormon care crește glucoza din sânge într-un timp extrem de scurt, se aplică într-o nară, prin apăsarea unui piston atunci când persoana nu poate înghiți alimente sau nu poate bea lichide cu zahăr ori și-a pierdut starea de conștiență. 

Datorită metodei de administrare (tip spray nazal), care este un design mai recent, glucagonul poate fi administrat cu o mai mare ușurință fie de pacientul cu diabet, fie de un aparținător. Dacă este conștientă, întrebați persoana cu hipoglicemie dacă are în geantă, în haină, în buzunar, ori în bagaj un spray nazal cu glucagon. Și dacă are nevoie de ajutor pentru a și-l administra în nas. 

Regula 15-15 

Dacă persoana pe care o ajutați la acel moment are hipoglicemie, totuși este conștientă, comunică, încercați să respectați regula de 15-15. Ce presupune acest lucru pentru a trata o hipoglicemie?

1. Oferiți-i 15 grame de carbohidrați. Adică 15 grame de zahăr. Unele pliculețe de zahăr (cum sunt cele oferite în cafenele și ceainării) au 5 grame per 1 pliculeț. Alte tipuri de pliculețe au însă mai puține grame. Apoi, după ce persoana a înghițit zahărul, așteptați 15 minute.

2. Verificați din nou glicemia persoanei, cu un glucometru. Ori ajutați-o să și-o măsoare. Dacă glicemia este mai mică de 70 mg/dl, repetați acest proces. 

3. Continuați să repetați acești pași până când glicemia este crescută, până când ajunge la ținta dorită de persoana pe care o ajutați. 

4. Potrivit www.cdc.gov, după ce tratați o hipoglicemie, asigurați-vă că persoana mănâncă o gustare sau ia o masă echilibrată, care să conțină atât proteine, cât și carbohidrați. 

Ce alimente puteți oferi atunci când tratați o hipoglicemie 

Asigurați-vă că aveți întotdeauna la dumneavoastră sau acasă cel puțin unul dintre alimentele de mai jos (dacă sunteți predispus la hipoglicemie), pentru situațiile în care simțiți că v-a scăzut glicemia: 

• 120 ml (sau chiar o sticlă mai mare) de suc cu zahăr, deci nu dietetic; 
• 1 lingură de zahăr, miere (poate fi un plic de miere); 
• 1 plic de gel cu zahăr, de tipul celor folosite de sportivi în timpul activităților solicitante; 
• Bomboane, jeleuri; 
• 3-4 tablete de glucoză (urmați instrucțiunile de pe ambalaj) 
• 1 doză de gel cu glucoză (de obicei 1 tub sau 1 plic; urmați instrucțiunile de pe ambalaj). 

Cum se tratează hipoglicemia severă 

Dacă glucoza din sânge a scăzut sub pragul de 55 mg/dl, este considerată o hipoglicemie severă. Așa că la această persoană este posibil să nu puteți trata hipoglicemia folosind regula 15-15. Astfel, glucagonul este cea mai bună metodă de a trata o hipoglicemie severă. În România, medicul diabetolog poate elibera pe rețetă un spray nazal cu glucagon. În alte țări, există glucagon injectabil sau sub alte forme. 

Contactați doctorul sau apelați 112 imediat dacă vedeți că persoana nu își revine după administrarea de glucagon și glicemia nu îi crește, potrivit hiranandanihospital.org. 

De reținut 

Este extrem de important ca prietenii, familia, colegii de la locul de muncă, aparținătorii, profesorii și alte persoane să știe cum să gestioneze un episod de hipoglicemie în caz că au o rudă, un prieten sau un coleg cu diabet. 

Aceste persoane ar trebui să recunoască rapid semnele și simptomele în caz de hipoglicemie, să știe cum să testeze glicemia cu un glucometru și ce să facă pentru a acorda primul ajutor acelui pacient care are un episod hipoglicemic. Dacă persoana are un spray cu glucagon, persoanele apropiate, rudele, colegii ar trebui să știe cum să îl folosească și când, dar mai ales să știe unde este păstrat acest spray cu glucagon.