Cele trei sesiuni vor conține inclusiv ateliere practice, oferind o abordare științifică a meditației prin analizarea efectelor pozitive, atât fiziologice, cât și neurologice, asupra stresului.

„Meditația și mindfulness sunt folosite din ce în ce mai mult atât în practica medicală, cât și pentru bunăstarea personală. Un studiu metareview recent arată că diferitele forme de meditație s-au dovedit extrem de eficiente în tratamentul diferitelor forme de anxietate (66% din studiile incluse în metareview) sau în prevenția depresiei (53% din studiile analizate)”, a declarat dr. Emil Toescu, PhD (Oxford), într-un comunicat remis redacției. 

Cursul este găzduit de Clinica Sens și se adresează atât specialiștilor în domeniul sănătății, cât și celor care doresc să afle despre beneficiile acestor practici, pentru sănătatea psihică și fizică. 

Cu o structură care cuprinde trei prelegeri și trei ateliere practice, „Meditație și Mindfulness – Baze (neuro)științifice” își propune să ofere participanților o abordare științifică a meditației, analizând efectele fiziologice și neurologice pozitive ale acesteia, precum și anumite modele de intervenție clinică bazate pe practica meditației, pornite de la modelul MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction). 

„Acest mini-curs introductiv își propune să treacă în revistă dovezile științifice acumulate în ultimele decenii cu privire la efectele biologice activate de acest tip de intervenție. În același timp, sesiunile practice reprezintă o formă de introducere a acestor tehnici de meditație, cu speranța ca persoanele interesate să le poată include atât în viața de zi cu zi, cât și în practica profesională”, a adaugat dr. Emil Toescu. 

Acesta a absolvit Facultatea de Medicină în București, iar în anul 1985 a ajuns la Universitatea din Oxford, unde a lucrat ca asistent universitar si demonstrator în cadrul Deptamentului de Anatomie Umană, în timp ce finaliza un program doctoral sub îndrumarea doctorilor J.F. Morris și C.A.R. Boyd.

După finalizarea doctoratului, dr. Toescu s-a mutat la Liverpool, pentru a lucra cu prof. O.H. Petersen, în cadrul Departamentului de Fiziologie, la Universitatea Liverpool. După ce i s-a oferit un post academic în cadrul Departamentului de Fiziologie, dr. Toescu s-a mutat la Universitatea din Birmingham, unde a revenit la interesul său pentru neuroștiințe și și-a dezvoltat un portofoliu de cercetare, bazat pe studiul mecanismelor îmbătrânirii neuronale.