La invitația Viața Medicală, prof. dr. Camelia Diaconu, medic primar Cardiologie și Medicină internă și colaborator al ziarului, a transmis un mesaj celor care nu sunt cadre medicale și ne citesc în mediul online. 

„29 septembrie marchează peste tot în lume Ziua Mondială a Inimii. Este un eveniment prin care încercăm să atragem atenția asupra prevalenței crescute a bolilor cardiovasculare (BCV). În România există foarte multe persoane care suferă de BCV, iar rata de mortalitate asociată acestora este una destul de mare. Prevenția acestor boli rămâne un obiectiv foarte important, care nu se poate realiza decât prin cooperarea medic-pacient. 

Trebuie să conștientizăm importanța unor măsuri pe care le putem adopta cu toții pentru a preveni aceste boli: să ne menținem o greutate corporală normală, să facem zilnic mișcare (cel puțin 30 de minute de exerciții fizice ușoare-moderate pe zi), să nu fumăm, să avem o dietă bogată în fructe, legume, pește, să evităm alimentele grase și zahărul, consumul de alcool și stresul zilnic. 

De asemenea, este extrem de important, mai ales după vârsta de 40 de ani, să ne prezentăm periodic la medic, mai ales la medicul de familie, pentru că în cabinetul acestuia trebuie să înceapă prevenția BCV. Așadar, vă încurajez să vă prezentați la controale medicale periodice, prin care se pot identifica factorii individuali de risc ai fiecărui pacient, pentru a fi corectați din timp, astfel încât să nu se ajungă la instalarea unei BCV. 

Vă doresc tuturor să vă păstrați inimile sănătoase, să vă mențineți activi, pentru a vă bucura de orice moment al vieții, pentru că este foarte importantă și calitatea acesteia. Faceți mișcare, mâncați sănătos și prezentați-vă la controale medicale periodice!”