Potrivit
datelor colectate în perioada 2012–2015 de cercetători din cadrul
Departamentului de sănătate publică al Universității
„Babeș-Bolyai”, 28% din cele 2.370 de femei însărcinate
incluse în studiu raportau că erau fumătoare cu șase luni înainte
de a rămâne însărcinate1.
Dintre acestea, jumătate au continuat să fumeze și în timpul
sarcinii. Femeile care au continuat să folosească produse din tutun
în timpul sarcinii au redus numărul de țigări fumate într-o zi
obișnuită, de la o medie zilnică de zece țigări (interval:
1–30), până la una de cinci (interval: 1–25) în timpul
sarcinii1.
Acest număr, de cinci țigări pe zi, a fost recomandat de medici
(!) la aproximativ 40% din femeile însărcinate fumătoare incluse
în anul 2016 într-un nou studiu al aceluiași departament2.
Având în vedere aceste rezultate și luând în considerare faptul
că uneori medicii se află în imposibilitatea de a răspunde
întrebărilor venite din partea viitoarelor mame, am pregătit o
serie de sfaturi cu privire la renunțarea la fumat în timpul
sarcinii3.
Mitul 1:
femeia spune că a fumat în timpul ultimei sarcini și a născut un
copil sănătos; prin urmare, continuă să fumeze în timpul
sarcinii pentru că și acest copil va fi sănătos.
Realitate:
fiecare sarcină este diferită. În plus, de fiecare dată când
fumează, femeia pune în pericol sănătatea copilului. Dacă a
fumat și a avut o sarcină sănătoasă în trecut, nu înseamnă că
următorul copil va fi sănătos. Toate datele pe care le avem despre
fumat în timpul sarcinii sunt obținute la nivel populațional (nu
individual) și se referă la riscuri probabile în ceea ce privește
sănătatea fătului și a viitorului bebeluș. Datele științifice
arată că riscul de a avea probleme în timpul sarcinii și de a
naște un copil bolnav sunt mai mari în rândul fumătoarelor.
Mitul 2:
dacă femeia nu renunță complet la fumat, dar consumă mai puține
țigări în timpul sarcinii, acest lucru este suficient de bun.
Realitate:
nu există niciun nivel sigur în ceea ce privește numărul de
țigări fumate. Chiar dacă femeia consumă doar câteva țigări pe
zi, produsele chimice nocive din țigări vor ajunge la făt și îi
vor pune în pericol sănătatea. Nu este niciodată prea târziu
pentru viitoarea mamă să renunțe la fumat și să reducă efectele
negative pe care acesta la are asupra fătului.
Mitul 3:
renunțarea la fumat va fi prea stresantă pentru copil.
Realitate:
Continuarea fumatului în timpul sarcinii dăunează fătului.
Renunțarea la fumat nu aduce un stres suplimentar pentru făt, ci
este unul dintre cele mai bune lucruri pe care viitoarea mamă le
poate face pentru ea și pentru făt.
Mitul 4:
femeia spune că fumatul o relaxează atunci când este stresată,
ceea ce este bine pentru ea și pentru copilul ei.
Realitate:
este posibil ca femeia să se simtă mai calmă și mai relaxată
atunci când fumează, dar realitatea este că produsele nocive din
tutun și fumul de țigară au efecte total opuse asupra corpului.
Fumatul accelerează ritmul cardiac și crește tensiunea arterială.
De asemenea, fumatul crește nivelul de monoxid de carbon din sânge,
ceea ce face ca nivelul de oxigen disponibil fătului să fie mai
scăzut.
Mitul 5:
femeia este însărcinată în 3 luni; spune că nu are niciun rost
să se oprească acum din fumat, pentru că tot răul a fost făcut
deja.
Realitate:
indiferent de trimestrul de sarcină, renunțarea la fumat poate
aduce multe beneficii. Cu toate acestea, dacă femeia renunță la
fumat în trimestrul întâi de sarcină, atunci riscul de a avea un
copil cu greutate scăzută la naștere va fi similar cu cel al unei
nefumătoare și cresc șansele ca plămânii copilului să
funcționeze la un nivel optim.
Mitul 6:
dacă femeia renunță la fumat în timpul sarcinii, atunci va lua
foarte mult în greutate.
Realitate:
multe femei se tem că se vor îngrășa dacă renunță la fumat,
mai ales în timpul sarcinii. Femeile ar trebui să știe că este
normal să crească în greutate în timpul unei sarcini sănătoase.
Creșterea numărului de calorii în timpul sarcinii nu va face decât
să ofere fătului vitaminele și mineralele de care acesta are
nevoie.
Mitul 7:
viitoarea mamă crede că singura modalitate de a renunța la fumat
este dintr-odată.
Realitate:
din cauza nivelului mare de adicție la nicotină, pentru unele
persoane este foarte dificil să renunțe imediat la fumat. Există
mai multe strategii de renunțare la fumat, dar femeia ar trebui să
consulte medicul înainte de a utiliza orice medicamente, inclusiv
așa-zisele „produse pe bază de plante”. De asemenea, se poate
apela Tel Verde 08008STOPFUMAT (0800878673) pentru mai multe
informații.
Mitul 8:
dacă mama fumează, atunci nu ar trebui să își alăpteze copilul.
Realitate:
mamele fumătoare sunt încurajate să renunțe la fumat, dar acestea
ar trebui să continue să își alăpteze copilul chiar dacă nu
reușesc să renunțe la fumat. Laptele matern oferă copilului multe
beneficii, inclusiv nutrienții de care acesta are nevoie pentru o
dezvoltare și o creștere sănătoasă.
Datele
raportate au fost colectate în cadrul proiectelor MAIA (Promovarea
sănătății mamei și a copilului în România: o evaluare
integrată a determinanților evoluției sarcinilor și a
rezultatelor nașterilor) și PERSIST (Renunțarea la fumat în
familiile din România folosind perioada sarcinii ca fereastră de
oportunitate).