Potrivit statisticilor citate de medicul primar cardiolog, se observă cu ușurință că prima cauză de deces o reprezintă bolile cardiovasculare. Acestea sunt induse în primul rând de o dietă nesănătoasă, urmată de fumat și de hipertensiunea arterială, spune el. 

V-ar putea interesa și: Dahna are și modul pentru nevăzători 

O concluzie a medicului de la Spitalul Clinic de Urgență din București (Floreasca) este că decesul prematur poate fi prevenit prin simpla adoptare a unei diete sănătoase, prin abținerea / renunțarea la fumat și prin controlul tensiunii arteriale.

„Dacă mai adăugați la aceasta și menținerea unei greutăți corporale normale - asta presupune combaterea sedentarismului - ajungeți la concluzia că... nu ați avea nevoie de nici un doctor ca să trăiți mult. Puteți să vă păziți singuri”, a explicat medicul pe o cunoscută rețea de socializare.

Una dintre soluțiile pe care le au la dispoziție românii pentru adoptarea unui stil de viață sănătos este aplicația DAHNA, pe care medicul Gabriel Tatu-Chițoiu a lansat-o în urmă cu 18 luni și care este folosită în prezent de peste 8.000 de persoane, spune acesta pe aceeași rețea de socializare.

„Este o aplicație pe care o puteți descărca ACUM pe telefoanele mobile de pe AppStore sau MagazinPlay, indiferent de sistemul de operare al telefonului. Veți găsi acolo meniuri sănătoase care se vor adapta profilului dumneavoastră metabolic + lista ingredientelor de care aveți nevoie până la ultimul gram, repartizate direct pe raioanele de la magazinele de la care vă aprovizionați. Vă alegeți meniul și plecați la aprovizionare cu lista de ingrediente pe telefonul mobil. Veți câștiga mult timp, ani de viață sănătoasă și veți economisi bani!”, a conchis medicul cardiolog.