Bine
gestionat, stresul nu este un inamic. Dimpotrivă, poate ajuta performanța
individului, dacă acesta se raportează la el într-un mod pozitiv, îi face față
și îi dă un sens. Aceasta este o altă abordare a stresului, pe care revista Viață+sănătate
o propune în ediția sa din februarie.
La
rubrica „Mituri din lumea medicală“, conf. dr. farm. Robert Ancuceanu semnează
un articol în care spune, citând un studiu realizat în 2012, care a analizat
răspunsurile a 30.000 de adulți din SUA, că efectele negative ale stresului
sunt determinate de percepția pe care oamenii o au față de el. Acest lucru se
întâmplă, evident, atunci când nu este prea intens, cronic sau frecvent.
Percepția față de îmbătrânire are un efect similar, mai spune autorul,
persoanele cu percepții pozitive despre îmbătrânire putând trăi mai mult cu 7,6
ani decât cele cu percepții negative.
Depresia, ca factor determinant al
numeroaselor boli, este un alt subiect abordat de revistă, prin articolul
semnat de Naomi Macaru. Medicul american Neil Nedley, spune aceasta, a
experimentat în programul său de recuperare o abordare holistică a pacientului,
afirmând că depresia este vindecabilă. Pacientul trebuie să facă schimbări
legate de stilul de viață, dietă, percepția asupra stresului, succesului și
eșecului.